Dobro došli!
Scena je poznata svakome ko je kročio u teretanu. Poslednja serija je završena, mišići bride, a sprint ka svlačionici počinje. Zvuk mućkanja šejsona sa proteinom odjekuje kao sveti ritual. Godinama vlada nepisano pravilo: ako ne popiješ proteinski šejk u roku od 30 minuta nakon treninga, ceo trud je bio uzaludan. Ali, da li je ova dogma zaista istinita? Da li…
Crni luk je kralj svake kuhinje. Osnova je bezbrojnih jela, od tradicionalnih gulaša do modernih soseva, i gotovo je nemoguće zamisliti kuvanje bez njega. Upravo zato ga često kupujemo u većim količinama, iskoristivši dobru cenu na pijaci ili u marketu. Ali, tada se javlja poznati problem. Kupite veliku mrežu prelepog, čvrstog luka, a već posle nekoliko nedelja zatičete scenu razočaranja:…
To je jedan od onih univerzalnih, ali retko spominjanih ljudskih doživljaja. Prvi trenuci buđenja, pre jutarnje kafe i pranja zuba. Trenutak kada postanemo svesni ne baš prijatnog ukusa i mirisa u sopstvenim ustima. Jutarnji zadah. Gotovo da ne postoji osoba koja se sa ovim nije susrela, pa ipak, mnogi se osećaju posramljeno, misleći da je to znak loše higijene. Ali…
Gotovo svima se desila ista scena. Vraćate se iz nabavke, raspakujete kese i u kutiji sa jajima zatičete neprijatno iznenađenje – jedno ili više njih je napuklo. U tom trenutku počinje unutrašnja debata: „Šteta je baciti hranu, možda ga mogu iskoristiti? Ali, šta ako nije bezbedno?“. Ova naizgled mala dilema je zapravo važno pitanje bezbednosti hrane. Odgovor nije uvek jednostavan…
Ponedeljak je. Odlučili ste. Nema više testa, nema šećera, krompir je neprijatelj, a hleb je prošlost. Ušli ste u svet ketoze (Ketosis) ili ste jednostavno odlučili da srežete ugljene hidrate (Low-carb). Osećate se dobro, energija raste, vaga pokazuje manje. A onda dolazi petak. Prijatelji zovu na večeru. Ili vam je jednostavno bio užasan dan na poslu i sve što želite…
Dok vetar zavija oko prozora, a temperature padaju ispod nule, većina nas u mislima beži na neka toplija, sunčanija mesta. Zima ima svoje čari, ali sivi dani i nedostatak sunčeve svetlosti mogu uticati na raspoloženje. Upravo zato, prestižni magazin National Geographic sastavio je listu destinacija koje su savršene za „punjenje baterija“ tokom hladnih meseci. Ova lista nije samo puki spisak…
Postoje životni događaji koji su glasni i jasni: venčanje, otkaz, rođenje deteta, preseljenje. Svi znaju kako da reaguju na njih, postoje čestitke ili reči utehe za takve situacije. Ali, postoji i jedna druga vrsta promene, ona koja se dešava ispod površine, bez vatrometa i drame. To je tiho, gotovo neprimetno klizanje starog identiteta u zaborav, dok novi još nije formiran.…
Za milione ljudi širom sveta, jutro bez mirisa sveže skuvane kafe je nezamisliv scenario. Ona nas razbuđuje, popravlja raspoloženje i predstavlja društveni ritual. Međutim, uz svaku šoljicu često dolazi i mala doza krivice ili straha, posebno kod onih koji brinu o zdravlju svog srca. Večito pitanje koje lebdi u vazduhu glasi: koliko je kafa zapravo opasna za naš krvni pritisak?…
Koliko puta ste uhvatili sebe da posežete za telefonom čim osetite dosadu, ili da otvarate frižider iako niste gladni, već samo pod stresom? Svi smo mi bića navika. Neke nam služe, poput pranja zuba ujutru, ali mnoge nas drže zarobljenim u obrascima ponašanja kojih želimo da se rešimo. Često mislimo da je za promenu potrebna samo gvozdena disciplina ili snaga…
Da li ste se ikada zapitali zašto neki stanovi izgledaju kao da su preslikani sa stranica prestižnih magazina, dok drugi, uprkos skupom nameštaju, deluju nedovršeno ili haotično? Razlika nije uvek u budžetu. Tajna leži u poznavanju osnovnih principa dizajna koje profesionalci koriste svakodnevno, a koje laici često zanemaruju. Uređenje životnog prostora je umetnost, ali i nauka koja ima svoja pravila.…