„Sreća je kada se priprema sretne s prilikom.“ – Rimski filozof Seneka.

Otključajte svoju sreću: Nauka o tome kako biti srećan

Da li ikada imate osećaj da uspeh i neuspeh zavise od sreće, a ne od napornog rada ili veštine? Pa, ispostavlja se da ova ideja može imati nešto istine. Sreća i pravilan trenutak igraju veliku ulogu u uspehu, uz pretpostavku da su ostali faktori podjednaki. Postoje dokazi da verovanje u sreću i aktivno traženje iste mogu doprineti vašem uspehu i sreći. Od razumevanja šta čini ‘sreću’ do otkrivanja načina da povećate svoje šanse za doživljajem dobrog ishoda, pogledajmo prednosti posedovanja sreće.

Šta je sreća?

Postoji mnogo definicija za sreću, koje su prisutne već vekovima. Neki smatraju da je sreća šansa da oblikujemo svoju budućnost, dok je drugi vide kao sujeverje ili slučajnost.

Sreća u suštini znači da se srećni događaji poklanjaju onima koji su spremni da ih iskoriste. Stvaranje sopstvene sreće delovanjem na prilike kako se one ukazuju je važnije od same sreće. Ne možete kontrolisati ili predvideti sreću; ona više liči na neočekivanu silu koja deluje na misteriozan način.

U nekim kulturama, sreća se veruje da proističe iz sudbine ili božanskog mešanja. U drugim slučajevima, može se posmatrati kao slučajnost ili nasumičnost – rezultat šanse, a ne namernog planiranja svesti. Bez obzira na nečiju perspektivu o sreći, postoji određene akcije koje možete preduzeti da poboljšate svoje šanse za uspeh i stav prema životu uopšte.

Pozitivno razmišljanje i vođenje zdravog načina života mogu doprineti atmosferi u kojoj se čini da se sreća prirodno događa i sa malo napora sa strane osobe. Dodatno, čak i ako sreća na prvi pogled ne ide na vašu stranu, definisanje ciljeva i vredan rad ka njihovom ostvarenju povećaće vaše šanse za pronalaženje uspeha samo uz čistu posvećenost.

Iako može biti izazovno definisati sreću, možemo bolje razumeti kako ona funkcioniše i kako je iskoristiti proučavanjem nauke o sreći. Hajde da istražimo metodologiju dobre sreće.

Nauka o sreći

Može se definisati kao nepredvidiv događaj zasnovan na šansi koji donosi pozitivne rezultate. Naučna istraživanja o sreći ukazuju da ona može biti više od puke slučajnosti; mogla bi proizlaziti iz potvrđivačke pristrasnosti ili samoispunjavajućih proročanstava.

Potvrđivačka pristrasnost je tendencija da se novi dokazi tumače kao potvrda postojećih verovanja ili teorija. To znači da će, ako neko veruje da ima sreće, verovatno tumačiti događaje u svom životu kao dokaz tog verovanja i time povećati svoje šanse za doživljavanje dobrog uspeha. Drugim rečima, verovanje u sreću može vas učiniti srećnim.

Samoispunjavajuća proročanstva su još jedan način na koji ljudi mogu stvarati svoju sreću kroz pozitivno razmišljanje i akciju. Ako neko očekuje uspešan ishod situacije, veća je verovatnoća da će preduzeti potrebne akcije kako bi postigao taj cilj – poput napornog učenja za ispit ili umrežavanja sa potencijalnim poslodavcima – što dodatno povećava šanse za uspeh.

Nauka o sreći takođe ukazuje da u sujeverjima, poput nošenja stopala od zeca za sreću, može imati neke istine. Iako ta sujeverja ne mogu garantovati uspeh, ona pružaju utehu i sigurnost, čineći ljude samopouzdanijim da preuzmu rizike koji bi inače mogli delovati prezastrašujuće – što ih može odvesti ka boljim rezultatima nego što su očekivali.

Izbegavanje prolaska ispod merdevina i lupanje po drvetu po svaku cenu može se činiti smešnim većini ljudi. Ali za druge koji su sujeverni, negativnost verovanja da će se dogoditi loše stvari može dovesti do toga da se one zaista i dese, ili se barem svaki negativan događaj može pripisati lošoj sreći izvornog događaja.

Nauka o sreći nas uči da sreću možemo razvijati i povećavati svoje šanse za uspeh. Sada hajde da pogledamo kako postati srećan.

Kako postati srećan

Tajanstvena sila sreće može izgledati nekontrolisana. Međutim, sreću možemo stvarati za sebe ponašanjem i razmišljanjem na način koji povećava naše šanse da budemo srećni.

Jedan od najvažnijih elemenata za postizanje sreće je preuzimanje rizika. Možemo istraživati nove mogućnosti i stavljati sebe u povoljne situacije preduzimanjem promišljenih koraka. Dok je izbegavanje neopreznosti ili neosnovanih rizika važno, izlazak iz zone komfora može imati značajne benefite.

Vaše šanse za sreću takođe se povećavaju ako imate otvoren um. Možete istraživati sve opcije održavanjem otvorenog uma jer vas predrasude ili prethodne ideje neće ograničavati. To uključuje otvorenost za isprobavanje novih stvari i prihvatanje pomoći koja vam se pruža iznenadnim izvorima.

Još jedan važan element u stvaranju svoje sreće je pozitivan pogled na život. Pozitivnost vas održava motivisanim i inspiriše vas da pokušate nove stvari i preuzmete rizike. Pozitivnost je snažan motivator. Čak i kada stvari ne idu prema planu, zadržavanje pozitivnog načina razmišljanja može pomoći da se osigura da neuspeh nije trajan i da umesto toga služi kao deo puta ka uspehu dok otkrivate šta vam najbolje odgovara.

Ne zaboravite važnost zahvalnosti. Zahvalnost za ono što smo već postigli može nam poslužiti kao podsetnik koliko smo daleko stigli i kao inspiracija da se suočimo sa preprekama u budućnosti, što nas na kraju može odvesti putem ispunjenim još više sreće.

Prednosti imanja sreće

Sreća može imati ogroman uticaj na vaš život. Može vam pružiti samopouzdanje da preuzmete rizike, otvoriti mogućnosti koje možda ne bi bile dostupne i pomoći vam da izgradite bolje odnose sa drugima.

Samopouzdanje je ključno kada je reč o uspehu u bilo kojem području života. Kada smo srećni, osećamo se sigurnije u naše odluke i postupke jer nas sreća uverava da će stvari ići prema planu. Ovo novo samopouzdanje nam omogućava da preuzimamo rizike bez straha od neuspeha ili razočaranja, što može dovesti do velikih nagrada kasnije.

Sreća takođe otvara nove mogućnosti za nas koje bi inače bile zatvorene zbog nedostatka resursa ili veza. Sreća nam pruža pristup ljudima i mestima do kojih možda pre nismo imali pristupa, što nam omogućava da istražujemo nove mogućnosti i proširujemo svoje horizonte izvan onoga što smo prethodno smatrali mogućim.

Sreća pomaže u izgradnji boljih odnosa sa ljudima oko nas stvarajući pozitivnu energiju između dve osobe ili grupa koje dele zajednički cilj ili interes. Sreća spaja ljude na načine koje nikada nisu mogli da zamisle – stvara snažne veze zasnovane na međusobnom poštovanju i razumevanju koje često traju dugo nakon prvog susreta.

Često postavljana pitanja o tome kako postati srećan

Kako možemo imati izuzetnu sreću?

Sreća je kombinacija pripreme i prilike. Da biste povećali svoje šanse da budete srećni, trebali biste se fokusirati na razvijanje veština koje će vas učiniti privlačnim za potencijalne prilike. Osigurajte se da se umrežavate s ljudima iz vaše oblasti i da pratite najnovije trendove, tako da kada se pruži prilika, spremni ste da je iskoristite. Takođe, praktikujte pozitivno razmišljanje i tehnike vizualizacije koje mogu pomoći da sreća postane stvarnost. Naposletku, ne bojte se preuzimanja rizika – ponekad je sve što je potrebno da vam sreća dođe na put.

„Većina ljudi propusti priliku zato što je prerušena u radni kombinezon i izgleda kao posao.“ – Tomas Edison

Postoji li nauka o sreći?

Koncept sreće često se smatra nečim što nauka ne može objasniti. Međutim, istraživanja su pokazala da određena ponašanja i stavovi mogu uticati na sreću. Na primer, ljudi s pozitivnim stavom prema životu imaju veću verovatnoću da imaju dobru sreću od onih s negativnim stavom. Pored toga, preuzimanje rizika i otvorenost za nove prilike može povećati šanse za uspeh kako u ličnim tako i u profesionalnim poduhvatima. Konačno, iako sreću možda nije moguće u potpunosti objasniti naučnim sredstvima, jasno je da naša dela igraju važnu ulogu u određivanju koliko srećni postajemo.

Šta daje sreću u životu?

Sreća je kombinacija pripreme i prilike. Radi se o tome da budete spremni za priliku kada se pojavi i imate samopouzdanja da je iskoristite. Biti srećan znači biti otvoren za nove doživljaje, preuzimati rizike i učiti iz grešaka. Takođe uključuje hrabrost da pratite svoje snove i ciljeve, bez obzira koliko se teškim činili. Naposletku, sreća često zavisi od stavova – verovanje da možete ostvariti stvari umesto da ih čekate da se dese.

Kako mogu imati sreće svakog dana?

Svi možemo težiti sreći, ali to nije lako. Da biste bili srećni svaki dan, počnite s pozitivnim stavom i pogledom na život. Verujte u sebe i svoje sposobnosti da postignete ono što ste odlučili. Takođe, preuzimajte rizike kada je to prikladno i ne plašite se neuspeha; umesto toga, učite iz njega. Naposletku, praktikujte zahvalnost svakog dana za dobre stvari u svom životu; to će vam pomoći da stvorite mentalitet obilja koji privlači više sreće. S ovim koracima, možete učiniti da svaki dan bude srećan.

Zaključak

Zaključno, nauka o sreći je moćan alat koji vam pomaže da postignete uspeh u ličnom i profesionalnom životu. Razumevanjem kako sreća funkcioniše, aktivnim traženjem i verovanjem u nju, možete povećati svoje šanse da budete srećni. Imanje sreće donosi mnoge prednosti, kao što su povećane mogućnosti i poboljšani odnosi s drugima. S pravim mentalitetom i stavom prema sreći, možete koristiti nauku o sreći kako biste češće bili srećni.

„Što više radite, to više sreće imate.“ – Geri Plejer, južnoafrički golfer