Znate izraz „misli postaju stvarnost“. Ali, da li znate da postoji zapravo nauka iza toga? Dozvolite nam da objasnimo. Postoji deo našeg mozga koji se naziva retikularni aktivacioni sistem (RAS), a on filtrira više od 2 miliona informacija svakog dana, izazivajući obrasce ponašanja usmerene na misli i uverenja o sebi. Ako je naš um dominiran samodoubistvom i negativnim samogovorom, naš RAS će učiniti sve što je u njegovoj moći da stvori tu stvarnost. Ako eliminišemo ove česte laži koje svi govorimo sebi i zamenimo ih pozitivnim novim uverenjima, onda će naš RAS pomoći da se nova stvarnost manifestuje oko nas kroz ljude, događaje i mesta. Lako je upasti u dno samodoubice, ali kroz ove jednostavne mantre u nastavku, moći ćemo da promenimo naš mindset. Podelićemo sa vama pet čestih laži ili misli koje govorimo sebi i pozitivne zamene koje možemo koristiti umesto njih.

Laž koju govorimo sebi: „Ti (ubaci reč po izboru), zašto si to uradio/la?“
Umesto toga, zameni ovu mantrom: „Oslobađam se svih sudova. Konstantno učim i rastem iz svojih grešaka.“

Laž koju govorimo sebi: „Nisam dovoljan/a.“
Zameni je ovom mišlju: „Ja sam dovoljan/a. Sudbinski sam predodređen/a za veličinu.“

Laž koju govorimo sebi: „Ja sam neuspeh. Uvek pogrešim.“
Zameni je ovom mišlju: „Svaku grešku vidim kao priliku da naučim i približim se svom pravom potencijalu.“

Laž koju govorimo sebi: „Nemam vremena za brigu o sebi.“
Zameni je ovom mišlju: „Moj um i telo su hram gde se stvaraju sve stvari.“

Laž koju govorimo sebi: „Osećam se zaglavljeno. Moje život nema svrhu.“
Zameni je ovom mišlju: „Hajde! Idemo dalje, na sledeće.“