Ono što govorite čini sve razlike, a ponekad vam treba malo pomoći da biste znali šta svako dete treba da čuje.
Možemo li se složiti da smo svi imali različita iskustva u životu kao deca koja su “ostavila trag”? Bilo da se
radi o događaju poput pada sa bicikla i dobijanja ogrebotina ili o složenom i ozbiljnom zanemarivanju ili
zlostavljanju koje mnoga deca trpe u tišini u svojim domovima, trag je ostao emotivno ili fizički. I naša
srca, um i telo pamte ta iskustva. Ovi tragovi ostavljeni na našoj psihi postaju pokretači našeg ponašanja
kako bismo ostali “sigurni” u svetu. To utiče na to kako vidimo, delujemo i reagujemo na sve vrste stvari
koje se događaju u našim životima, kako privatno tako i profesionalno.
Postoje određene fraze i pitanja koja svako dete treba da čuje i doživi kako bi poboljšala svoj osećaj samopoštovanja i samovrednovanja. To im pomaže da odrastu kao samouvereni odrasli u izazovnom svetu današnjice.
Evo šest stvari koje svako dete treba da čuje od roditelja, i kako im to reći:
1. Reči bezuslovne ljubavi i prihvatanja
Bez obzira na njihova dostignuća ili ponašanje, sva deca trebaju da se osećaju voljena i prihvaćena takva kakva jesu. Treba da znaju da ih volimo čak i kada ne ispunjavaju očekivanja ili prave greške.
Šta roditelji mogu reći:
“Volim te baš takvog kakav jesi.”
“U redu je napraviti greške. Tako učimo.”
“Ponosan sam na tebe što se trudiš najbolje što možeš.”
2. Validacija njihovih osećanja i iskustava
Deca trebaju da znaju da su njihova osećanja važna i da su validna. Treba da znaju da su njihove emocije normalne i da imaju pravo da izraze svoja osećanja. Važno je da znaju da obraćate pažnju i da ste zainteresovani za njihovo iskustvo.
Šta roditelji mogu reći:
“Hvala što si podelio svoja osećanja sa mnom.”
“U redu je što se osećaš [unesite emociju ovde].”
“Žao mi je što prolaziš kroz to, šta mogu da uradim da ti pomognem?”
3. Pohvala za trud i napredak
Važno je prepoznati i pohvaliti decu za njihov trud, a ne samo za njihova postignuća. To im pomaže da nauče da su greške deo života i da neće sve biti savršeno. To im pomaže da se osećaju primećeno i cenjeno za ono što pokušavaju da postignu.
Šta roditelji mogu reći:
“Ponosan sam na tebe zbog tvog truda! Vidim koliko si napredovao/la.”
“Odlično radiš na [unesite određeni zadatak ovde]!”
“U redu je ako nisi odmah uspeo/la. Možemo da radimo na tome zajedno.”
4. Razgovori koji pružaju prilike za nezavisnost i donošenje odluka
Danas deca imaju svet na dohvat ruke putem pametnih telefona i često mogu da saznaju mnogo stvari jednostavno pretražujući na internetu. Ipak, trebamo da se setimo da ih vodimo i usmeravamo.
Dajući im zadatke koji su primereni njihovom uzrastu, prilike da donose odluke, pomažemo im da kritički razmišljaju, traže odgovore i rešenja kroz svoje sopstveno iskustvo kako bi proširili svoj um i osećali se sposobnima i kompetentnima.
Šta roditelji mogu reći:
“Šta ti misliš koji je najbolji način delovanja?”
“Razgovarajmo o prednostima i nedostacima svake opcije.”
“Tu sam da te podržim, bez obzira koju odluku doneseš.”
5. Razgovori o doslednoj i pravičnoj disciplini – i zašto je neophodna
Deca moraju da kroz doslednu i pravičnu disciplinu saznaju koja ponašanja su prihvatljiva, a koja nisu. To im daje granice koje im pomažu da uče i rastu na način koji se fokusira na učenje, a ne kažnjavanje.
Šta roditelji mogu da kažu:
“Volim te i razumem da si uznemiren(a), ali ovo ponašanje nije prihvatljivo.”
“Ovo su pravila koja smo zajedno dogovorili.”
“Izvinite, ali posledica za kršenje pravila je [ubacite posledicu ovde].”
6. Razgovori o izborima koje pravite kao uzor
U današnjem užurbanom svetu, deci su potrebni pozitivni uzori koji demonstriraju zdrave mehanizme za suočavanje i prakse samopomoći. Zapamtite, dečiji mozak je kao sunđer i upija sve što vidi, oseća, čuje i doživljava u svom okruženju. Potrebno im je da vide kako izgledaju pozitivni razgovori i interakcije, kakva je zdrava samopomoć i da im se pokaže da je u redu da stave svoje blagostanje na prvo mesto.
Šta roditelji mogu da kažu:
“Uzeću neko vreme da se odmorim i napunim baterije jer je briga o sebi važna.”
“Izvinjavam se zbog svog greške i sledeći put ću se potruditi da bude bolje.”
“Ponosim se tobom što si iskren i pokazuješ integritet. To mnogo znači.”
U današnjem brzom svetu, lako je upasti u žurbi i vrevu svakodnevnog života.
Ipak, važno je usporiti i susresti se sa svojom decom tamo gde se nalaze, kako biste im pomogli da uče i rastu. Pokazivanjem da verujete u njih, omogućavate im da nauče da veruju u sebe i da znaju da su važni.
Omogućavanje da se osećaju dovoljno dobri takvi kakvi jesu, i voljeni zbog jedinstvenih darova koje donose svetu. Pomažući im da razviju duboko ukorenjen osećaj samoljubavi, samovrednovanja i samopoštovanja svakog dana.
Osnažujući ih da postanu srećni, zdravi i samouvereni odrasli, znajući da su dovoljno dobri.